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La expresión corporal y el autocuidado / Body expression and self-care

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  El movimiento corporal ha sido una de las herramientas más importantes y trascendentes en mi desarrollo personal y profesional, ya que, me ha brindado diversos beneficios a nivel físico, psicológico y espiritual.  Este febrero, junto con las participantes del comedor de Villa el Salvador decidimos explorar más desde nuestro cuerpo, a partir de ejercicios de meditación activa, estiramientos y respiración consciente, lo cual, ha sido muy positivo, tanto para generar espacios de relajación y reflexión. La temática que se está abordando desde esta herramienta es la comunicación asertiva y una de las conclusiones a la que llegamos es que todo comienza por una misma, entre más coherentes seamos en nuestro proceso de autocuidado y comunicación interna, podremos compartir ese buen trato con los demás.  Este espacio me permitió darme cuenta de lo esencial que son los espacios de relajación y compartir, ya que, en algunas ocasiones me he descuidado en ello priorizando mis actividades y respons
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Participación, arte y naturaleza 💚

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  En el contexto de la Escuela Bíblica de Vacaciones se realizó un taller acerca de la importancia de cuidar nuestro medio ambiente. Junto con el grupo de adolescentes, se pudo reflexionar con respecto a los beneficios de la naturaleza para la humanidad, como también en las acciones de contaminación que se han desarrollado contra ella. En las clases se les propuso a los y las adolescentes realizar una actividad en grupo que manifestara lo que habíamos aprendido esos días, es así que se desarrolla un cartel de manera colectiva utilizando materiales reciclados en su totalidad, el cartel enfatiza en reconocer la importancia de los árboles y del cuidado de la creación como nuestro hogar. Así mismo, un participante creó una historieta relacionada a la ambición del ser humano en generar más riquezas sin importarle las consecuencias de destrucción en su medio natural. Tanto el cartel como la historieta se presentaron el día domingo a toda la iglesia “Luz y Vida”.  Esta fue una experiencia muy
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Prevención de la violencia de género en Villa el Salvador

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Se ha realizado un taller de prevención de violencia con las mujeres del comedor de Villa el Salvador. Han sido cuatro sesiones muy especiales en las cuales a través de un enfoque participativo, logramos reconocer los diversos tipos de violencia de género. Se utilizó la metodología de casos donde las participantes pudieron poner en práctica los conocimientos dialogados en la primera parte del taller para identificar los tipos de violencia y proponer alternativas de acción.  Durante las sesiones las participantes expresaron sus opiniones y experiencias aportando mucho al compartir de los conceptos. Por ejemplo, el concepto de violencia se desarrolló a partir de una lluvia de ideas, de esa manera se pudo ir construyendo características claves del concepto desde sus vivencias y de lo que observaban en su comunidad, haciendo el aprendizaje mucho más significativo. También se reconoció que para algunas participantes fue difícil identificar los tipos de violencia más sutiles como la manipula
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Taller "Mujer y Liderazgo": Comunidad de mujeres de la Iglesia Evangélica de los Peregrinos

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Definitivamente, pensar en la prevención de la violencia a la mujer, me lleva a reflexionar sobre la importancia del fortalecimiento del liderazgo y de la autonomía de las mujeres. Estos procesos de fortalecimiento los percibí en el Diplomado "Mujer y Liderazgo" que estoy apoyando, pues, me encargo de la parte logística como también de los momentos de activación y reflexión a través de dinámicas. El taller presencial se realizó en Chiclayo y ha sido una experiencia muy gratificante porque pude aprender de cada participante, me pareció muy interesante que estas lideresas no tienen temor de cuestionar sus tradiciones o paradigmas. Realmente fue una gran oportunidad para preguntarnos las diversas funciones o roles de la mujer dentro de la iglesia como de la familia.  Un concepto que me gustó mucho fue "consenso", que parte del entendimiento que tanto hombres y mujeres somos iguales y merecemos el espacio para aprender, servir y liderar nuestras ideas con libertad, sin
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Damaris Pajar

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 ¡Hola! Mi nombre es Damaris Pajar, soy peruana y tengo 25 años de edad. Me considero una persona reflexiva y estoy muy interesada en la investigación e intervención psicosocial. Así mismo, la psicología y el arte son herramientas especiales que me permiten desarrollar mi servicio en diversos ámbitos. Estoy muy contenta con la oportunidad de ser voluntaria en el Programa de Voluntariado para Jóvenes Adultos (YAV) y de promover la prevención de la violencia hacia la mujer en la comunidad de Villa el Salvador como en otras iglesias, considero que va a ser un proceso de mucho aprendizaje y en donde podré aportar desde un enfoque comunitario, participativo y de igualdad. 
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